许多管理者都抱怨道 夹在公司与下属之间，压力越来越大，还要以身作则不抱怨，如何化解?管理者如何运用情商管理自身与他人的情绪?本课程呈现情商修炼的五步法，着重分享了情绪管控与自我激励的窍门，让你轻松进阶情商高手，快速有效的自我觉察、突破盲点。
同样是一件事情，有的人是很好的接受然后很好的反馈，有的人可能就心里防线崩溃，这就是一个人的心里，免疫系统。往往情商高的管理者在面对人际关系冲突的时候，可能是崩溃的状态，有些人会很积极的，很好的应对。我们都知道，EQ大于IQ。当我们遇到一件事的时候，情绪往往在这中间起了很大的作用老师与我们分享了ABC理论，我们假定外界是A，认知是B;情绪是C的话，这就是我们所熟知的“ABC理论”。当A的一件事情发生我们没办法去掌控，但我们可以掌控自己的想法和认知，因为我们的情绪直接由认知决定的。假如你是一个管理者，你看到你的下属最近情绪不好，你会怎么做呢?的管理者会问谁欺负你了，他在描述这件事情时候就会添油加醋;我们情商比较高的管理者会说，你哪里想不开了啊?咱们聊一聊。我们会发现，他不是主观情绪的去描述这件事情，而是会去检讨自己，由此我们不难得出：当我们的认知改变了之后结果就有所不同。我们管理者的EQ是可以通过学习来提升的。
杨文利老师还结合职场中的实际案例与我们分享了辨别自身情绪、处理负面情绪、正面自我激励、洞察他人的情绪、善用人际关系技巧提升管理者情商的六大必修模块，
点击这里：学习《五步让管理者变身情商高手》
杨文利老师介绍
资深幸福导师，桂花树下读书会发起人，国务院国资委研究中心特邀专家，中央电视台特聘讲师，腾讯视频精品课主讲人，中国政法和北师大等多所商学院特聘职业导师，《职达快乐》畅销书作者。
点击这里：进入杨文利老师讲师空间
