如今的职场压力大，生活节奏也在日益加快，我们职场白领在办公室坐久了，身体会出现各种各样的状况，让现代人更注重养生，人为什么会生病?什么样的养生观和疗法，更能够释放身体的负能量?小编在学习了《揭秘国人养生观》受益良多，觉得与我们职场人息息相关，整理了课程笔记与各位分享。
人体生病的原因
1、七情六欲(内)
喜伤心 怒伤肝 忧伤肺 思伤脾
悲伤魂魄 恐伤肾 惊伤胆
耳、眼、鼻、舌、身、意(六欲)
七情六欲
发于内：腹胀、不思饮食、血气弱、身体疼痛、盗汗、痰喘、口臭、五脏不调、炎症问题、免疫系统问题等;(亚健康与慢性病)
发于外：痈疽、疔疮等。
痈(阳、六腑) 疽(阴、五脏)
合理的认知、科学的认知是有助于我们去享受生活，但是有些偏见会导致我们的七情六欲会发生变化，这些就会导致我们身体的疾病。也许就是《活法》中所讲的心相吧。下面看看哪些我们的偏见所有可能会引发疾病：
1、自我保护意识太强
2、思维狭隘，内外归因明确
3、变化无常，迷信自己的角度
4、心理落差的来源：比较心理
5、动物生存战略，控制、占有
田欣老师还通过、邪气入侵、医疗事故/医学术语、行为习惯等四大内容，帮助我们有效保持健康良好的状态迎接工作中的挑战。
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田欣老师介绍：
普度心社创办者。禅修导师，资深讲师。为银行，电力、通信、石油化工、高新技术等行业提供心智训练服务十多年，近千场专题讲座，足迹遍布全国各地。2003年左右开始对国学、佛法产生浓厚兴趣，先后研修中国心学、修持净土法门、持咒诵经，内观禅修等，最后一门深入修观心禅，持诵《心经》。于色达佛学院院长门措上师处皈依。对其帮助最大的恩师有董老先生、丁老先生等。
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