你的胜利伴随着“虚拟对手”给你的阴影

来源:英盛网      发布时间: 2015-01-08
无论是弓还是蛇,以战斗的心态面对这个影子总是好的。如果真是蛇,早做准备自然易于获胜,如果只是虚惊一场,也算是对手弃权的小成功。

  内心里,很多没钱的人会永远当自己是穷人。哪怕有钱了,心里也甩不脱穷的影子。我有一个来访者,念大学的时候想买一台电脑,爸妈汇了钱,他舍不得用,「总在想钱不是自己的,等以后自己挣钱了再说吧」。最近他想换一辆车,已经挣不少钱了,但照样舍不得:钱是用来投资的/养老的/给孩子以后留学准备的,「等以后挣得多了再说吧」。话一说完他自己吓了一跳:怎么还跟大学那时候一样呢?

  这种现象可以概括为:努力想战胜某样事物的人,奋战一生,总得不到完全的胜利。从前有一个故事叫「杯弓蛇影」,其中的原理,也许可以从这里说起:

  因为在酒里看到弯曲的倒影,以为是蛇,从此吓得病了。这种情况放到现在,应该往焦虑障碍的方向考虑诊断。焦虑本是有适应意义的,让人更方便地趋利避害。但焦虑过了头,甚至把极少风险的事物也看成敌人,要战斗,就会严重妨碍正常生活,成为一种病。恐怖症、疑病症、社交焦虑,都是这种夸张的焦虑感作祟。

  可是仔细想一想,焦虑的人只是焦虑,并不傻。这种误判发生个一次两次也就罢了,怎么可能活了几十年,还没法醒过神来,发现那些都是无谓的警戒,不存在的敌人?

  行为主义心理学的解释是,因为大多数战斗的行为,都会受到强化。

  无论是弓还是蛇,以战斗的心态面对这个影子总是好的。如果真是蛇,早做准备自然易于获胜,如果只是虚惊一场,也算是对手弃权的小成功。说来说去,只要有敌人就有战斗,有战斗就能获胜,获胜就有快感,有快感就会维持。

  换言之,不管「影子」的真相如何,一个人总能从战斗中尝到甜头,从此更咬准了它是敌人。

  所以每一次阶段性的胜利,都会带来一分的快慰,和十二分的紧张。

  如果有人问他:「哇塞,你已经很厉害了,在这里歇一下好不好?」

  他会连连摇头。不是因为他不想歇息,而是因为在他内心深处,「这里」仍然是一个充满了风险和不安,被敌人环伺的所在。这些敌人——姑且承认在一开始是客观存在的吧——目前藏身于何处呢?我胜利了,于是看不见。但我在战斗,这一事实本身又警示我,它们确实应该存在。我战胜了它,暂时还算安全,但也正因为我战胜了它,所以我必须战斗下去。胜利驱退了威胁感,一边又巩固了威胁感的存在。

  这种潜在的巩固,因为足够隐蔽,不易被人觉察,往往威力奇大。就好像有人拿一张画片吓唬一个小孩:「老虎来了!快打快打!」小孩打得过也罢,打不过也罢,这头老虎总是越来越凶神恶煞的一个存在了。——哪怕画片上是一只喜羊羊。

  跟这样的敌人作战,当然永远不会有大获全胜的一刻。一个人每多胜利一回,都等于承认了一次敌人的存在。

  我们努力想摆脱什么,往往更容易深陷于什么。成绩拔尖的人,更担心学习会落后,正如腰缠万贯的富翁,更不敢有半分懈怠于挣钱。并不只是因为贪心,而是因为他们生命的主题,正是与「不够好」或是「没钱」这样的影子厮杀。他们在厮杀中幸运地取得了胜利,可是借着这些胜利的滋养,反而让那些影子更加无处不在。

 

      本文转自经理人分享

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