Oliver Burkeman在《卫报》中写过：
这种异常现象被称为“β区域悖论”，十年前人们第一次对它进行了阐释，当时心理学家Dan Gilbert和他的同事们一起发表了一篇论文《人们对小事在意的时间总是特别久》。当真正的坏事发生时，它们进入了一种门槛，这时候就会引发一种帮助我们恢复的机制。Gilbert举了个例子，如果一位女士发现自己的丈夫有外遇，那么她肯定会想方设法地说服自己，丈夫肯定迫不得已或者经历过这件事情之后，他们之间的感情会更坚定。但与之相反的是，如果丈夫仅仅是把脏盘子放在水槽没有洗，那么此时她的认知防御不会生效，因此这种小事反而会让她生更久的气。
小刺激或者中等刺激不会引发大脑的防御机制来帮助我们恢复过来。这也就解释了为何我们会因一些微不足道的事情气得要死，以及为何我们在面对更大的挫折时反而能够很快平静下来。
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